Kategoria: Relacje i emocje

Zazdrość nie oznacza, że coś jest „nie tak”. Oznacza, że pojawiła się emocja, która wymaga uwagi, nie ignorowania. Zazdrość ma różne źródła lęk przed utratą bliskości, brak jasnych granic, porównywanie się do innych. Najgorsze, co można zrobić Udawać, że jej nie ma. Tłumiona zazdrość wraca, często w trudniejszej formie. Zdrowe podejście Rozmowa. Zatrzymanie się. Zgoda […]

Pierwsza rozmowa o lifestyle bywa trudniejsza niż sama decyzja. Często pojawia się lęk przed oceną, niezrozumieniem albo konfliktem. To naturalne. Nie zaczynaj od propozycji Rozmowa o lifestyle nie powinna zaczynać się od: „a może byśmy…”. Zacznij od ciekawości, nie od scenariusza. Najważniejsze pytania Co Cię w tym ciekawi? Czego się obawiasz? Co byłoby dla Ciebie […]